“你为什么要这样做？” “你为什么一直这样做？”当孩子陷入负面情绪并犯下陷阱时，父母通常会问“为什么”
“你为什么要这样做？” “你为什么一直这样做？”当孩子陷入负面情绪并陷入困境时，父母通常会问“为什么”。这通常会带来质疑和指控感。
您如何表达它以更好地促进父母之间的关系？ 8月25日，记者联系了西安心理健康中心的儿童少年心理学家刘泰（Liu Ting）采访她。另一个人说，实际上，他们可以将“为什么”变成一个更加移情，更温柔的表情，只是首先放松孩子的情绪，然后解决问题，从而使他们能够迅速降低与孩子的距离并积极地开放思想。
刘的分享了五种实用的替代技术和场景示例。
1。使用“好的，我会注意到”来解释事实并减少防御。首先，不要客观地指出观察到的现象，并判断或询问为什么。这将使孩子感到平等对待，然后离开re旁边。例如，一个孩子会摧毁他的作业书，坐在愤怒的椅子上，而无需说出任何话。 “你为什么再次摧毁你的任务簿？” “我看到你撕裂了你的作业书，现在看起来很生气。你面临任何困难吗？”
2。使用“您现在感觉像吗？”同情孩子的情绪，并更多地加入他们。儿童不当行为通常是由情绪延迟引起的。首先，它可以帮助他们表达自己的内部情绪，使孩子感到“理解”。只有在情绪建立自己之后，他们才能乐于分享这一点背后的原因。例如，如果孩子不考试考试，请触摸门并在回家后进入房间。 “为什么你在考试中这么糟糕，失去马rup？” “你现在难过吗？如果您在考试中表现不佳，那么您一定会感到不舒服。”
3。使用“这是必要的...”，toprovide支持并传达关注。而不是问“你为什么搞砸？”，而是表达您的意愿寻求帮助将帮助您感到您的孩子是亲切的而不是负责的，并且更积极地帮助您。我想问或得到帮助。例如，孩子们着迷于手机，尚未完成任务。父母不应该说：“你为什么要再次玩手机？你需要做作业吗？” “我看到你玩了很长时间的手机，但是你的作业还没有动。你有问题吗？你需要和你一起计划时间吗？”
4。发出邀请说：“你想和我说话吗？”反映尊重。用“邀请和分享”替换“问题”将有助于孩子感到尊重，减少压迫感，并更愿意接受表达思想的主动性。例如，孩子突然说：“我不想再上学了，”他的眼睛沮丧。 “你不想上学什么？你必须再次含糊！”你说你不想上学安置。你这么认为吗？ “
5。从“如果是我，我……”的角度思考，并加深了我的理解。从孩子的角度想象情绪，使孩子感到“您了解我”。一旦您建立了情感共鸣，它就会使他们分享事物的过程，沟通将变得更加柔和。例如，孩子会和他的同学争论，并在回家后继续哭泣。父母不应该说：“你为什么要再次与同学争论？你又做错了什么？”相反，“与您的同学争论一定很不舒服。如果是我，那么当我不太了解我时，我不应该哭泣。现在好吗？发生了什么事？”刘的解释说，沟通的关键原则是首先处理情绪，然后解决问题。儿童中的构成性rting通常是“后果”，背后的情感是“原因”。而不是急于询问行为的“效果”使用“为什么”更好to使用另一种话语来减轻情绪的“原因”。当孩子感到被理解和接受时，他们自然会放手去找保安，主动说出原因。父母和孩子的交流将从“冲突”转变为“合作”。
记者Gao Rui [编辑：Liu Yanghe]
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